Исследователи Европейской академии неврологии выяснили, что хроническая бессонница значительно повышает риск развития инсульта. По данным публикации в журнале Sleep Medicine Reviews, риск инсульта среди людей с нарушением сна возрастает примерно на 26%.
Для своего анализа учёные изучили данные девяти исследований, включающих свыше 1,3 млн участников. Помимо повышенного риска инсульта, выяснилось, что бессонница также связана с увеличением вероятности попасть в больницу на 28%. Кроме того, нарушение сна оказалось связано и с другими проблемами нервной системы – например, депрессией, суицидальными мыслями и даже деменцией, хотя наиболее убедительно подтверждёнными оказались риски болезни Альцгеймера.
Специалисты подчёркивают важность рассмотрения бессонницы не просто как проблемы со сном, а скорее как возможного индикатора состояния мозга и общего физического здоровья человека. Однако стоит отметить, что проведённое исследование лишь выявило взаимосвязь между бессонницей и различными заболеваниями, но не доказывает прямой причинно-следственной связи. Ранее было показано, что физическая активность ног помогает восстановлению мозга после перенесённого инсульта.
