В научном журнале Nature Medicine опубликовали результаты масштабного клинического исследования, которое позволило оценить влияние мультивитаминов на биологическое старение человеческого организма. Подробности – в материале сетевого издания DVlife.ru.
Специалисты рассказали, что регулярное употребление таких добавок способно замедлить этот процесс — эффект оценили в четыре месяца за два года, особенно заметный у пожилых участников проекта COSMOS.
Исследователи акцентировали внимание на биологическом возрасте, отражающем степень старения клеток и способном отличаться от календарного возраста человека. Для оценки применяли так называемые «эпигенетические часы» — методы, которые позволяют определять возраст организма на основе изменений в ДНК. В анализ включили данные 958 участников исследования COSMOS, чей средний возраст составлял около 70 лет.
На протяжении двух лет участники эксперимента принимали разные комбинации добавок: среди них были экстракт какао, мультивитамины, а также плацебо. После сравнения полученных данных учёные пришли к выводу, что у тех, кто ежедневно употреблял мультивитамины, биологическое старение протекало несколько медленнее. Специалисты подсчитали: выявленная разница соответствует примерно четырём месяцам замедленного старения за двухлетний период.
Авторы исследования отметили, что максимальный эффект зафиксировали у участников, чей биологический возраст изначально превышал фактический. При этом учёные подчеркнули: полученные результаты требуют дальнейшего изучения. В перспективе специалисты намерены выяснить, связано ли наблюдаемое замедление старения с увеличением продолжительности жизни и снижением риска развития заболеваний, типичных для пожилого возраста.
